Rady od skúsených mamičiek Canpol babies.

Nákup podprsenky na dojčenie

Prečo je nutné investovať do dobrej podprsenky na dojčenie?

Počas tehotenstva a po pôrode sú prsia omnoho väčšie a vyžadujú si špeciálnu starostlivosť. During pregnancy and after birth breasts are much bigger and require appropriate care. Sú tiež ťažšie, na čo Váš chrbát nie je zvyknutý. Vyberanie správnej podprsenky je veľmi dôležité pre zdravie vášho chrbta, taktiež zabraňuje striam a ovisnutiu pŕs.

Aká by mala byť moja prvá podprsenka na dojčenie?

Je najlepšie kúpiť si podprsenku na dojčenie ešte počas tehotenstva, Vyberte si takú veľkosť obvodu podprsenky, akú ste nosili pred tehotenstvom. Ak ste nadmerne pribrali, vyberte si veľkosť obvodu o jedno väčšiu, ako pred tehotenstvom. Čo sa týka vybratia správnej veľkosti košíkov, vyberte si o jeden či dva väčšie, ako pred tým Na začiatku je najlepšie si vybrať príjemnú bavlnenú podprsenku, ktorá je pohodlná na ležanie a sedenie, namiesto kosticovej pevnej podprsenky. Hneď po pôrode, počas dojčenia budý vaše prsia opuchnuté, ale neskôr sa zmenšia.

Ako si vybrať správnu veľkosť podprsenky na dojčenie?

Keď som si skúšala podprsenky v rôznych obchodoch, zistila som, že ich očíslovanie sa kompletne líši. Všimla som si, že v jednom obchode je veľkosť 90C rovnaká veľkosti 80E v inom obchode. Takže si vždy vyskúšajte podprsenku pred jej nákupom, neverte obalu. Pred nákupmi si doma odmerajte obvod hrudníka pod prsiami. Spravte tak pri výdychu. Odpočítajte 5 cm od nameranej hodnoty a zaokrúhlite ju nadol (ak nameriate 92 cm, odpočítajte 5 cm, z čoho vyjde 87 cm a zaokrúhlite nadol na 85 cm). Ak ste si vybrali podprsenku so správnou veľkosťou obvodu, nemala by vám padať ani bez ramienok. Veľkosť košíkov by ste si mali vybrať v obchode. Keď si budete skúšať podprsenku, zapnete ju a oba prsníky sedia do košíkov tak, že vypĺňajú košík z boku aj zo spodu. Prsia by nemali vytŕčať z pod kostice alebo z vrchu. Nastavte si ramienka, tak aby vás netlačili, ale tak aby držali podprsenku na správnom mieste aj dlhšiu dobu. Skontrolujte, či podprsenka nederie kožu v podpazuší. Ak hej, košík je príliš malý.

Katarzyna

Mamička 5 ročnej Goly. 12 rokov profesionálnych skúseností

Marta Piątkowska

Pôrodná asistentka
- konzultácia

Čo môžete potrebovať