Rady od skúsených mamičiek Canpol babies.

Hranie v bazéne

Zaujíma vás, prečo je dobré vziať dieťa do bazéna? Takže ma to zaujímalo, pred výberom triedy, do ktorej som mohol ísť s dcérou, ktorá vtedy mala šesť mesiacov. Trochu som čítal, popýtal sa a konzultoval túto myšlienku s lekármi. Po tomto rozsiahlom výskume som nepochyboval o tom, že aktivity v bazéne boli niečo ideálne pre mňa a moju dcéru.

Benefity kúpania dieťaťa v bazéne

- Zoznámenie s vodou mu poskytne pocit bezpečia počas večerných kúpeľ vo vani.

- Posilňovanie svalov
- Posilnenie dýchacieho systému
- Vývoj koordinácie očí a rúk
- Ak nie sú žiadne kontraindikácie od pediatra, je to skvelý spôsob, ako sprísniť a posilniť telo.
- Tráviť čas spoločne s rodičmi a ďalšími ľuďmi, ktoré tvoria vzťahy.

Týmto spôsobom bude dieťa každý deň čase efektívnejšie:
- otáčanie do strán
- dvíhať nohy
- naťahovanie rúk k vám
- liezť a neskôr chodiť

Pred prvou návštevou bazénu

Snažte sa pripraviť dieťa na nové výzvy, ktorú predstavuje činnosť v bazéne. Počas večernej kúpeli nalejte vodu nielen na tie časti tela ktoré sa používajú, ale nalejte trochu vody aj na tvár. Naučte dieťa, že mokrá tvár nie je nič zlé, neskôr bude ľahšie robiť cvičenia a hrať sa v bazéne. Pokúste sa kúpať dieťa vo veľkej vani. Takýto vodou naplnený priestor bude niečo nové a pripraví dieťa na veľký bazén.

Pripravenie dieťaťa na vodu krok po kroku: 1, 2, 3, ideš!:

Než sa dostanete s dieťaťom do vody, nechajte ho zvyknúť si na to miesto. Prechádzajte sa na chvíľu okolo bazéna s ním vo svojich rukách. Povedzte mu, čo sa deje okolo neho, a že ste s ním. Počas tejto doby si dieťa tiež zvykne na teplotu, vône, zvuky, ostatné deti, dospelých a všetky nové veci. Keď ste sa na všetko pozreli, je na čase vojsť do vody. Pomaly! Nohy prvé, potom kolená a brucho. Pozorujte reakciu dieťaťa. Ufff, prvá prekážka za sebou!

Pozície

1. Ak idete s dieťaťom do vody prvýkrát môže byť zabalené v uteráku. Prečo? Po prvé, bude mať pocit bezpečia, a za druhé, bude mu teplejšie. Keď si všimnete, zatiaľ čo pomaly ponoríte svoje dieťa, že je v pokoji, môžete dať uterák preč na okraj bazéna.
2. Prvá pozícia, ktorá dá dieťaťu pocit istoty: maznať dieťa drží sa tvárou smerom k sebe.
3. Bezpečná poloha, kedy je dieťa chrbtom k vám, a môže sledovať všetko, čo sa deje okolo: Držte dieťa pod jeho spodnou časti jednou rukou, zatiaľ čo druhá podporuje hlavu a telo (tak, že sa nebude dusiť) ,
4. Ležanie na vode: Položte dieťa s chrbtom na predlaktie, hlavu majte v dlaniach a jeho zadok dotýkajúci sa hrudníka. Dieťa vás chce vidieť a cítiť vás blízko k nemu skrze dotyk a budete ovládať svoje postavenie, chrániť ho pred udusením a vidieť jeho reakcie.

Zapamätajte si!

Jeden krok po kroku. Pravdepodobne nebude môcť robiť všetky pozície vyššie uvedených pri prvej návšteve. Keď sa vaše dieťa začne trápiť a byť ľahostajné, je čas dokončiť dobrodružstvo s vodou. Optimálna doba pre pobyt s dieťaťom v bazéne by nemala presiahnuť 30 - 45 minút.

Príkladné cvičenie pre zvykanie si na vodu:

- ponorenie uší do vody

- špliechanie vody na chrbát

Pokročilé vodné hry v triedach s trénerom

Hranie sa s loptičkami

Použite ping pongovú loptičku. Dajte ju na rovnú plochu a ukážte dieťaťu, čo sa stane, keď na ňu fúknete. V závislosti na veku dieťaťa, bude len sledovať, ako lopta víri vo vode, pokúsi ju chytiť, alebo začne na ňu fúkať. Môžete tiež držať loptu pod vodou na chvíľu ju tam nechať. Skúste to urobiť spoločne. Budete mať veľa zábavy, keď lopta vyskočí z vody.

Fontána

Je to jednoduchá hra, ako si vaše dieťa zvykne na vodu. Udri na vodnú plochu rukou, tak že tam sú malé kvapôčky vo vzduchu. Požiadajte dieťa, aby tiež buchlo na vodu. Takéto spoločné "striekanie" pripraví dieťa na situáciu, keď ho niekto omylom ošpliecha (s vodou, napríklad na tvár). Keď sme sa začali hrať týmto spôsobom, moje dieťa sa schovávalo do môjho náručia. Postupom času sa mu to páčilo natoľko, že urobil fontánu kvapôčok s úsmevom.

Kolotoč

Hranie týmto spôsobom si môžete vybrať, či budete držať dieťaťa za zápästie alebo za boky. Urobte to tak, ako je to pre vás jednoduchšie a pohodlnejšie pre dieťa. Ponorte dieťa až po krk a rotujte okolo vašej osi. Počas tejto hry dieťa cíti prietok vody celým telom. To tiež rozvíja priestorovú orientáciu.

Hranie sa s hračkami

V triedach je k dispozícii nespočetne veľa doplnkov. Napríklad penové podložky. Deti môžu liezť na vankúšiky plávajúce na povrchu, ktorý rozvíja ich rovnováhu. K ďalším príslušenstvám patria: nafukovací tunel (plávanie pod tunelom), nálepky (prilepené k stene), voda puzzle, krhličky alebo vodné penové rezance. Spýtajte sa trénera, ako používať príslušenstvo, a ktoré sú vhodné vzhľadom na vek a zručnosti vášho dieťaťa.

Najdôležitejšou vecou je vykonávať všetky činnosti pod dohľadom špecialistov (aspoň na začiatku). Všetky pokusy by mali byť vykonané s kľudom a trpezlivosťou (platí aj pre iné hry vonku z vody). Krok po kroku! Nové prostredie samo o sebe je veľkým lákadlom pre dieťa. Zabezpečiť pocit bezpečia pre dieťa počas nových aktivít: maznať ho, pobozkal ho a zdieľať nové skúsenosti.
Už som vás povzbudila aby ste išla so svojím dieťaťom do bazéna? Pravdepodobne teraz budete mať nové otázky týkajúce sa podmienok, ktoré by mali byť splnené dieťaťu, kúpalisku, čo by ste mali vziať so sebou do bazéna, atď...

Katarzyna

Mamička 5 ročnej Goly. 12 rokov profesionálnych skúseností

Karolina Taranko

Psychický pedagóg kreativity
- konzultácia

Čo môžete potrebovať