Rady od skúsených mamičiek Canpol babies.

Aké typy potravín by som mala začať dávať mojim deťom?

Na začiatku kŕmenia pevnými látkami dávajte dieťaťu dôkladné kaše alebo varené jedlo (nie vyprážané!). Začnite s ryžou pre deti, ktorá má veľmi jemnú chuť a má cenné nutričné zložky. Môžete tiež dať varené, šťuchané ovocie so zeleninou (brokolica, karfiol, zemiaky, jablko, hrušku, môžete mu tiež dať kašu z banánov).

Po dvoch týždňoch skúste zavádzať pevné látky dvakrát denne v malých dávkach. Dajte rovnaké jedlá ako na začiatku. Teraz môže byť kaša trochu viac hrubo zrnitá než predtým. Po mesiaci môžete pridať ryby, hydinu, jogurt, pečienku a varené vajcia. Namiesto toho, aby ste rozmiešavali jedlo, len ho roztlačíte vidličkou. Nepridávajte soľ, cukor alebo korenie na potraviny. Ak ste začali kŕmiť svoje dieťa keď je 5 mesiacov staré, počkajte až bude staré 6 mesiacov predtým, kým ho začnete kŕmiť výrobkami s lepkom.

Ak používate hotové pyré v pohároch, skontrolujte, či neobsahuje cukor ani konzervačné látky. 

Keď je vaše dieťa staré 9 mesiacov, dávajte mu jedlá denne, rovnako ako malé občerstvenie (napr. uhorky, sušienky bez pridaného cukru). Môžete mu tiež začať dávať ovocie a zeleninu nakrájané na malé kúsky.

Ewa

Mamička 5 ročneho Daria a 2 ročnej Lenky, 16 rokov profesionálnych skúseností

Marta Piątkowska

Pôrodná asistentka
- konzultácia

Čo môžete potrebovať