Rady od skúsených mamičiek Canpol babies.

Dojčenie počas trávenia času vonku

Už počas tehotenstva určite rozmýšlate nad tým, ako budete svoje dieťa kŕmiť, keď nebudete doma. Mali by ste sa vždy vrátiť domov na dojčenie? Čo robiť, keď je to príliš ďaleko? Mali by ste dieťa nakŕmiť, tam kde ste? Koniec koncov, máte právo dojčiť kdekoľvek, ale na druhej strane, nie vždy je to možné. Buďte pokojná a nechajte nás vysvetliť Vám pár vecí a hneď v tom budete mať jasno. Zamyslite sa nad tým, čo chcete. Spravte si zoznam miest, kde sa cítite pohodlne. Tu je môj zoznam:
 

- moji rodičia/rodina a priatelia

Moje dieťa som kŕmila u mojich rodičoch a súrodencov úplne bez problémov. Je to prirodzená vec a nie je sa za čo hambiť. Veď nemáte nikoho bližieho, komu naozaj nebude robiť problém sa na vás pozerať. Ak je vám práve nepohodlne, presuňte sa do inej tichej izby, kde budete sama.
U priateľov, ak nechcete dojčiť v ich prítomnosti, sa jednoducho opýtajte, do ktorej izby by ste mohli na chvíľu ísť. Tam sa budete cítiť pohodlnejšie. Ak máte pocit, že by to mohlo byť nepríjemné pre vašich kolegov, je lepšie ísť do samostatnej miestnosti. 

- ošetrovateľské izby

Ak nastane čas dojčenia, poobzerajte sa, či niekde blízko vás nie je miesto (pumpa, obchodné centrum) s ošetrovateľskou izbou. Určite v nej bude tichšie, aj keď od týchto miestností moc neočakávajte.

- na ihrisku, pieskovisku

Je to síce miesto vonku, ale obklopené ženami, ktoré práve prežívajú to isté, čo vy. Ak sa hambíte pred ostatnými okoloidúcimi, sadnite si chrbtom do uličky. Môžete aj poprosiť ostatné mamičky, aby si sadli okolo vás a robili vám clonu. Nikto nepochopí viac vašu žiadosť ako iné mamičky.

- Kaviarne a reštaurácie

Počas toho ako som dojčila, nebolo v okolí veľa kaviarní a reštaurácií, ktoré by boli prispôsobené na potreby mamičiek. Len niektoré z nich mali oddelené miestnosti pre matky s deťmi. Dnes je už takýchto miest viac a sú označené ako priateľské pre mamičky. Mimo vhodných miestností, organizujú aj rôzne aktivity pre mamičky s deťmi a dojčenie v miestnosti, aj keď nie oddelenej je normálna, prirodzená vec.
Ak ste, ale v kaviarni bez miestnosti pre matky, vypýtajte si stôl v rohu a mimo okien a vchodu. Neznamená to, že sa skrývate, ale budete sa cítiť viac pohodlne, ak si sadnete chrbtom k zákazníkom a užívate si čas len s bábätkom. V takejto pozícii sa ľahšie zameriate na kŕmenie a vaše dieťa to tiež pocíti. Tiché miesto v rohu je pre vzťah vaše dieťa-vy omnoho lepšie ako centrum reštaurácie.

Veci potrebné na dojčenie na verejnosti:

1. Dobrá podprsenka
Nákupom dobrej podprsenky si zaistíte pohodlné dojčenie. Špeciálna podprsenka je šitá rozdielne ako obyčajná. Odopínacie košíky vám dovoľujú odhaľiť len kúsok poprsia počas kŕmenia.
2. Košeľu s gombíkmi
Veľmi nápomocná vec. Je omnoho ľahšie odopnúť a zapnúť gombíky ako to vyzliekať cez hlavu.
3. Kúsok materiálu, čo saje
Kúsok látky, ktorý si väčšinou dávate na rameno, pokým si držíte dieťa po kŕmení, môže byť užitočná aj skôr. Môžete ju použiť, ako prikrývku prsníka počas kŕmenia.
Oplatí sa investovať aj do tampónov do podprsenky na ochranu oblečenia pred zašpinením a pre pohodlie. Je to neobyčajne dôležité, keď ste vonku a mokré kruhy na vašom oblečení môžu byť naozaj zahambujúce.

Ak je váš zoznam prázdny

Ak ste si nespravili vlastný zoznam miest, kde sa nehambíte dojčiť, dúfam, že vám pomôže práve ten môj. Možno prehodnotíte pár miest. Nechcem vás nútiť k dojčeniu na verejnosti, je to len vaša voľba. Nemali by st ebyť nútená k ničomu, vaše dieťa cíti váš stres a strach. Ale možno práve vďaka týmto radám si nájdete miesta aj mimo domu, kde sa budete cítiť pohodlne aj pri dojčení.

Kasia

Mamička 9 ročnej Patrície, 11 rokov profesionálnych skúseností

Čo môžete potrebovať